Electrostimulation (EMS)
En tant que Coach EMS expert, mon but est de vous amener à une remise en forme avec des résultats visibles, rapides et durables.
- Entrainement individuel à Waterloo
- Musculation-Endurance-Cardio
- Combustion des graisses
EMS HOME EDITION
Sculpter son corps grâce l'EMS de manière professionnel est désormais possible en restant chez vous!
- Une salle de sport en une combinaison EMS
- Se muscler chez soi
- Soulage les maux de dos
Aquabike
En petit groupe dans un endroit calme dans le Brabant Wallon avec une ambiance conviviale, la pratique de ce sport deviendra en réel plaisir.
- Améliore l'endurance et tonifie le corps
- Draine et améliore la circulation
- Diminue l'aspect peau d'orange
Summer Aquabike
Venez profiter d'une eau à 28°pour faire de l'aquabike cet été 😉
- Juillet & aout
- Tous les mercredis 9h30
- Tous les mercredis 19h
- Piscine privée à GENVAL
Compléments Alimentaires
Des solutions naturelles, simples et efficaces pour améliorer votre santé
au quotidien !
- 90% Vegan
- Sans excipient, gluten, lactose
- Contenant 100% biodégradable
Massages Renata França
Consiste à booster les bienfaits du drainage lymphatique traditionnel via une gestuelle vigoureuse.
- Booster son métabolisme
- Remodeler sa silhouette
- Drainage lymphatique profond
Remodelez votre silhouette
L’aquabike est la meilleure façon qui soit de s'entraîner sans mettre trop de pression sur le corps. En faisant du vélo dans l'eau, vous stimulez votre circulation sanguine, votre système respiratoire et votre circulation lymphatique. De manière général, les sports aquatiques améliorent considérablement l’aspect de la peau. Il dope votre moral, élimine le stress et contribue à votre bien-être. C’est une activité qui impact positivement votre état d’esprit. Mes cours collectifs se déroulent toujours dans la bonne humeur et la convivialité. En musique, vous serez guidé par mes encouragements tout en n'oubliant pas de corriger votre posture.
l’Electo-Stimulation appelé EMS renforce plusieurs groupes musculaires en même temps. Cette méthode révolutionnaire va recruter 100% de votre fibre musculaire en préservant vos tendons et articulations. En seulement 10 séances de 20 minutes, vous aurez déjà des résultats visibles: vos zones graisseuses vont diminuer, votre corps sera plus ferme, votre silhouette affinée et votre cellulite atténuée. J'associe également mes exercices en EMS avec différentes disciplines comme la méthode Pilates et la méthode de Bernadette de Gasquet, Idéal pour tonifier et renforcer vos muscles en profondeur mais aussi pour maintenir sa ligne, raffermir son périnée et acquérir une meilleure posture au quotidien.
Autre méthode pour remodeler sa silhouette:
Le drainage lymphatique Renata França est une technique innovante qui offre de nombreux avantages pour la santé, allant de la réduction de la rétention d’eau à l’amélioration de la circulation lymphatique. Cette méthode unique, développée par la célèbre esthéticienne brésilienne Renata França, est de plus en plus prisée pour ses résultats visibles et durables.
Ajouté à ces exercices physiques une alimentation adaptée et équilibrée, et les résultats visés seront à la hauteur de vos attentes!
Gym Silhouette est actif principalement dans le Brabant Wallon, Genval, Lasne et Waterloo.
