Electrostimulation (EMS)

En tant que Coach EMS expert, mon but est de vous amener à une remise en forme avec des résultats visibles, rapides et durables

  • Entrainement privé & surmesure
  • Musculation-Endurance-Cardio
  • Combustion des graisses-Métabolisme-Cellulite

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Aquasculpt

Sculpter son corps grâce à la résistance de l’eau et du matériel adéquat. Les séries d’exercices sont spécialement conçus pour raffermir le corps sans prendre de volume.

  • Améliore l'endurance et raffermit le corps
  • Draine et améliore la circulation et l'aspect de la peau (cellulite)
  • Affine la silhouette

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Aquabike


En petit groupe dans un endroit calme dans le Brabant Wallon avec une ambiance conviviale, la pratique de ce sport deviendra en réel plaisir.

  • Améliore l'endurance et tonifie le corps
  • Draine et améliore la circulation
  • Diminue l'aspect peau d'orange

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Soin minceur

Radiofréquence VENUS LEGACY propose des traitements sûrs et efficaces dans le domaine du remodelage de la silhouette et de l'atténuation des rides et des ridules sur le visage.

  • Réduction de la cellulite
  • Réduction des rides
  • Affinement de la taille
  • Raffermissement de la peau

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Soins Visage

Découvrez sans plus tarder les bienfaits de nos soins visage. Un diagnostic de votre peau vous permettra de trouver la solution qui vous correspond avec un soin spécialement adapté.​

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Remodelez votre silhouette

L’aquabike  est la meilleure façon qui soit de s'entraîner sans mettre trop de pression sur le corps. En faisant du vélo dans l'eau, vous stimulez votre circulation sanguine, votre système respiratoire et votre circulation lymphatique. De manière général, les sports aquatiques améliorent considérablement l’aspect de la peau. Il dope votre moral, élimine le stress et contribue à votre bien-être. C’est une activité qui impact positivement votre état d’esprit. Mes cours collectifs se déroulent toujours dans la bonne humeur et la convivialité. En musique, vous serez guidé par mes encouragements tout en n'oubliant pas de corriger votre posture.

l’Electo-Stimulation appelé EMS renforce plusieurs groupes musculaires en même temps. Cette méthode révolutionnaire va recruter 100% de votre fibre musculaire en préservant vos tendons et articulations. En seulement 10 séances de 20 miniutes, vous aurez déja des résultats visibles: vos zones graisseuses vont diminuer, votre corps sera plus ferme, votre silhouette affinée et votre cellulite atténuée. J'associe également mes exercices en EMS avec différentes disciplines comme la méthode Pilates et la méthode de Bernadette de Gasquet, Idéal pour tonifier et renforcer vos muscles en profondeur mais aussi pour maintenir sa ligne, raffermir son périnée et acquérir une meilleure posture au quotidien.

Ajouté à ces exercices physiques une alimentation adaptée et équilibrée, et les résultats visés seront à la hauteur de vos attentes!

la radiofréquence VENUS LEGACY propose des traitements sûrs et efficaces dans le domaine du remodelage de la silhouette: La combinaison avec le drainage lymphatique et une circulation sanguine améliorée font que Venus Legacy amène d’excellents résultats pour la destruction des graisses et la re-scupture du corps.

Gym Silhouette est actif principalement dans le Brabant Wallon, Genval, Lasne et Waterloo.

Gym - Silhouette: Le renforcement musculaire en profondeur

Mes exercices respectent la physiologie musculaire du corps et sont accessibles à tous.

Les mouvements exécutés sollicitent essentiellement des chaînes musculaires tels que la ceinture abdominale (transverse, obliques, lombaires, dorsaux), les cuisses, les fessiers, les bras et les épaules.

Mon objectif est de vous apporter un meilleur confort, une meilleure souplesse tout en renforçant vos muscles en profondeur et en conscience avec vous-même. Les bénéfices de ces séances sont nombreux: réduire les maux de dos, avoir un ventre plat et tonique sans gain de volume, optimiser votre foulée si vous êtes coureur à pied, régénérer nos muscles, et retrouver la vitalité et jeunesse du corps.

numero d’entreprise

numéro d'entreprise 0719 660 024